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        【省立三院健康速遞】夏日炎炎 “三伏灸”,為您的健康“添把火”

        發布時間:2022-07-06瀏覽量:69

        夏至以來,濟南的高溫天氣悄然來襲,每日氣溫居高不下。即將迎來的小暑節氣,氣溫還將持續升高,而一年中最炎熱的“三伏天”離我們也不遠了。

        天氣的炎熱,與之對應的卻是“天之陽氣”的充沛,陽氣充沛正是“春夏養陽” “冬病夏治”的大好時機。

        今天,山東省立三院針灸推拿科主任白田雨為大家推薦的“冬病夏治”之法是在三伏天進行艾灸,為什么要在炎熱的夏天添把火?讓我們一探究竟。

        “三伏天”可以做哪些針對性的保健治療?

        一年中最熱的季節,尤其是三伏天,針對虛寒性疾病進行的治療,稱為“冬病夏治”。最常見“冬病夏治”的治療是“三伏貼”,一般在每伏第一天進行貼敷,將辛溫發散的中藥貼敷于相應穴位,穴位局部有類似艾灸的溫熱感,甚至可以起泡,故又名“天灸”。除了“天灸”之外,更可以進行“真正”的艾灸——“三伏灸”,即在三伏天進行艾灸治療,與“三伏貼”既有異曲同工之妙,又可以互相補充,互相強化。

        為什么要在“三伏天”做“三伏灸”?

        古人認為人之生、長、壯、老都由陽氣主導;陽氣旺盛,則身體健壯,陽氣虛衰,則百病叢生。因此,想方設法顧護陽氣對健康長壽至關重要。

        三伏天在一年中氣溫最高,“天之陽”最盛,“天人合一”,此時也是人體陽氣最盛的時候,而艾草為“純陽之品”,“艾火”為純陽之火,又稱“地之陽”,艾灸時再配合溫陽散寒之中藥,溫熱之中藥藥力借助艾火之“地之陽”以及大自然“天之陽”,使溫熱之力更容易滲透到一年之中陽氣最旺盛的人體內,更容易將體內陳寒痼疾排出體外,從而達到扶陽補虛、恢復身體健康的目的。

        “三伏灸”適合哪些人群?

        “三伏灸”適合一切陽氣虛衰的人群,比如伴有手足發涼、少腹冷痛、畏寒喜暖等一切陽氣虛衰、寒邪侵襲之證的人群,適用于頸肩腰腿痛、腸炎、胃痛、陽痿、早泄、卵巢早衰、痛經、不孕癥等,還可用于強壯身體及養生保健。

        常見的“三伏灸”有哪些?

        督脈火龍灸:

        督灸施術于背部督脈區域,可以覆蓋上中下三焦,貫通陽脈之海,促進體內陽氣的流通,不僅可以峻補元陽,而且因為貫通了三焦,陽氣可以在體內循環往復,而不至于陽氣郁積,虛火上炎。督脈火龍灸不僅對很多寒濕痹證、腎陽虛衰等癥效果頗佳,未病之時,還可以鼓舞正氣,強壯身體,具有很強的強壯保健作用,達到“正氣存內,邪不可干”的作用,臨床應用頗廣。


        沖任暖宮灸:

        對于婦科或消化、生殖系統癥狀明顯的患者,可以進行沖任暖宮灸,在腹部沖脈、任脈區域施灸,以直達病所,或與督脈火龍灸交替使用,效果更佳。

        臍灸:

        臍灸是在肚臍處進行艾灸治療,僅選擇神闕(肚臍)施灸,效專利宏、可以培補元陽、調理中下焦,對小便功能障礙、婦科、男科、消化系統疾病均有很好的作用,又可扶助一身之正氣,強壯身體,益壽延年。


        補腎八髎灸:

        補腎八髎灸是在腰骶部施灸,臨近盆腔臟器,尤其是胞宮,藥力及艾灸之火熱之力可直達病所,對月經不調、痛經、卵巢早衰、男性功能障礙、腰痛效果非常明顯。


        艾灸需要多久一次?幾次一個療程?

        這需要專業醫師根據患者體質及病情確定治療頻次及治療次數。一般而言,陽氣虛衰明顯,又無虛火上炎之虞,且體質尚可耐受連續治療者,可以一周艾灸2-3次。病癥較輕或虛火上炎明顯,或以養生保健為目的,可以7到10天艾灸1次,根據病情一般需要進行艾灸5-10次。而三伏灸期間,由于艾灸效果更佳,主要不是虛火上炎明顯者,可以一周進行三伏灸1-3次,優先選擇每伏第一天或第二天進行三伏灸,根據情況,可以在兩伏第一天之間,安排1-2次伏間艾灸。三伏天結束以后,如果身體仍需調理,可以在每次節氣當天或節氣前后三天進行節氣灸。


        大宋竇材《扁鵲心書》云“保命之法,灼艾第一”,認為艾灸是古今強壯保健第一大法。火熱的夏天已經到來,歡迎大家加入到“三伏灸”“三伏貼”隊伍中來吧!

        就診地址:

        山東省立三院住院一部西門一樓  針灸推拿科(濟南市天橋區無影山中路11號)


        咨詢電話:

        0531-81656295、81656294、81656695




          




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